Logo - lenka chrastinová
  • Úvod
  • O mne
  • Homeopatia
  • Cesta k SEBALÁSKE
    • Workshop
    • Online program
    • Sprievody
    • ŽIJEM SVOJU SKUTOČNÚ HODNOTU
    • BEZ VÝČITIEK A VINY ZA 21 DNÍ
    • Sprievody-1-1-1
    • Webinár
      • Webinár-1
      • Webinár-1-1
    • Konzultácia
    • ZDARMA
    • E-book-1
    • E-book-1-1
  • Sebavedomá matka - sebavedomé dieťa
    • Workshop
    • Webinár
    • Konzultácie
    • Online program
  • HOTOVO
  • Blog
    • Apatia ako dar ochrany
    • Nech nás už nestraší strach
    • Vzťah so svojou imunitou
  • Recenzie
  • Workshopy a webináre
    • Workshop
      • Žijem svoju skutočnu HODNOTU
      • Letná výzva
    • Webinár
      • Odlúčenie - strašiak alebo rast?
  • Kontakt
  • Eshop
  • GDPR
  • Obchodné podmienky
0 ks

€ / EUR

Vyberte menu

Kč / CZK

€ / EUR

  • Homeopatia
  • Online programy
  • Webináre
  • Letná výzva

BEZ VÝČITIEK A VINY ZA 21 DNÍ

21 dňový sprievod k absolútnej sebaúcte

Prestaň žiť v neustálom napätí a sebaspochybňovaní.
Objav vnútornú spokojnosť a stabilitu, ktorú ti už nikto nevezme.
Jemne, priamo a s okamžitým účinkom.

Poznáš ten ochromujúci pocit? Všadeprítomný zhon, drvivý tlak a tichá, naliehavá prosba Tvojho vnútra: „Nech už to všetko konečne stíchne.“ Túžiš len zavrieť dvere, ocitnúť sa v tichu a zažiť skutočný vnútorný mier, ten priestor kde sa nič nemusí.

Namiesto toho Ťa však bičuje víchor povinností. Pod povrchom tlie nervozita, ktorá graduje do neskutočnej únavy a totálneho vyčerpania. Tieto pocity Ťa oberajú o zmysel a energiu. Hovoríš si: „Teraz ma to nepohltí, tentokrát to zvládnem...“ – ale Tvoj vnútorný motor beží na rezervu.


Predstav si, že Tvoj návrat domov vyzerá úplne inak...

Čo keby si otvorila dvere a namiesto nekonečného zoznamu úloh pocítiš oslobodzujúci pokoj?

  • Žiadne spaľujúce výčitky svedomia.

  • Žiadne toxické „mala by som“.

  • Žiadne vnútorné napätie, ktoré zväzuje rozhodovanie.

  • Žiadne vyčerpávajúce „musím“.

Iba TY. V tichu. V mieri. V absolútnej sebaúcte.

 

Vina nie je nepriateľ – je to Tvoj strategický kompas 

V tomto 21 dňovom sprievode radikálne zmeníš svoj pohľad na vinu. Vina a hanba sú kľúčové emócie, ktoré Ti pomáhajú dozrieť na vedomú a vyrovnanú osobnosť. Keď im porozumieš, stanú sa nositeľkami Tvojich skutočných hodnôt.

Vďaka nim presne definuješ, čo v živote chceš a potrebuješ – a prestaneš sa báť o to žiadať. Po transformácii viny získaš oveľa viac radosti, naplnenia a schopnosť oceniť samu seba za to, kým v skutočnosti SI.

Čo Ťa čaká v 21 dňovom audio-sprievode? 

Povediem Ťa cestou obnovy Tvojich hraníc, kde si vytvoríš bezpečný priestor pre svoje emócie.

  • Sila môjho hlasu: Každý deň sa budem prihovárať k Tvojmu vnútru. Jemne, liečivo a s hlbokým vplyvom.

  • Jasné a praktické kroky: Žiadna zložitá teória. Pôjdeme v ľahkosti priamo k pocitu okamžitej úľavy.

  • Vnútorná spokojnosť bez tlaku: Ovládneš techniky, ako pracovať s emóciami bez toho, aby Ťa valcovali.

  • Jednoduchá sebareflexia: Cvičenia navrhnuté pre modernú ženu – bez zahltenia, s maximálnym výsledkom.

  • Oslava jedinečnosti: Odomkneš svoju vnútornú krásu a začneš k sebe pristupovať s úctou, ktorá Ti právom patrí. JE TVOJA.

Vstúpiť do sprievodu 

 

Urob to pre seba okamžite, už viac nečakaj. Cítiť sebaúctu môžeš hneď. 

Staňte sa ženou, ktorá ovláda svoju stabilitu 

Už žiadne nekontrolované emocionálne výkyvy a vnútorná neistota. Staň sa ženou, ktorá prekypuje energiou a radosťou, pretože presne vie, kým je.

Tento sprievod vTi prinesie výsledok, po ktorom túžiš: Absolútny vnútorný mier. Ten moment, kedy vo vašom vnútri všetko utíchne a TY ste konečne DOMA.

 

„To, čo v tomto sprievode získaš, nie je naučená rola – si to prirodzene TY. Preto je tento pocit pokoja taký trvalý.“

 

KEDY?
Okamžite online, v pohodlí tam kde si, kedy môžeš a stačí Ti iba telefón a slúchadlá. Po zakúpení sa Ti sprístupní celý sprievod a ty okamžite pracujes na svojej SEBAÚCTE.

21 tréningov, ktoré Ti zbúrajú všetky doterajšie predstavy o sebe, o vine, o hanbe a vštekom to čo Ti vytvára Tvoje mentálne väzenie a stiahnutie.


Poď do toho, bez výhovoriek a ži SEBA bez výčitiek a viny!
Je čas.
 
 

 

Áno toto je môj čas – CHCEM VSTÚPIŤ

 

Referencia
 
"Dlho som hľadala spôsob, ako sa zbaviť viny a neustáleho tlaku, až kým som nevstúpila do tohto sprievodu.
Lenkin hlas je ako liek – každý deň ma viedol hlbšie k sebe. Po 21 dňoch ten víchor v mojej hlave konečne stíchol. Už sa ráno nebudím s pocitom 'mala by som', ale pristupujem k sebe s úctou.
                                                         
Lucia
Referencia
 
Tento sprievod mi doslova preformátoval život. Vždy som vinu brala ako nepriateľa, ale Lenka ma naučila vnímať ju ako strategický kompas. Pochopila som svoje hodnoty a prestala som sa báť pýtať si to, čo potrebujem. Je to najpriamejšia cesta k sebaúcte, akú som kedy zažila. Žiadna teória, ale okamžitá úľava a praktické kroky, ktoré fungujú v reálnom zhonu.
                                                         
Aďa
Referencia
 
Prišla som úplne vyčerpaná a plná výčitiek. Neustále som mala pocit, že robím málo.
Po pár dňoch to vo mne stíchlo, bol to nový pocit. Vďaka sprievodu som si však tento pocit osvojila a ponechala ho v sebe. To je presne to čo sa potrebujeme naučiť ani som si nemyslela, že to nemám, myslela som si že tak ako som je to ok aj keď moje telo hovorilo niečo iné. Dnes sa k sebe chovám s úctou a vina je najlepšia priateľka mojich hodnôt, ktoré poznám. Ďakujem.       
 
Erika
Referencia
 
Najviac ma prekvapilo, aké jednoduché to bolo. Každý deň hlasovka a krátke zastavenie… a zrazu som sa cítila úplne inak.
Prestala som reagovať z nervozity. Začala som byť pokojná. A moje deti to pocítili okamžite.
 
Kika
Referencia
 
Myslela som si, že potrebujem viac disciplíny.
V skutočnosti som potrebovala viac láskavosti k sebe.
Toto mi zmenilo pohľad na všetko.
 
Jela
Referencia
 
Hlasovky od Lenky boli mojou dennou dávkou sily. Pomohli mi obnoviť moje hranice a vytvoriť bezpečný priestor pre moje emócie.
Celý život som žila v napätí, ale vďaka tomuto sprievodu v mojom vnútri všetko utíchlo.
Cítim sa sebavedomá, stabilná a konečne bez výčitiek. Je to transformácia, ktorá ostáva navždy.
 
Natália

Chcem vstúpiť do sprievodu

Obchodné podmienky 
GDPR  

Kontakt

info@lenkachrastinova.sk
Tel: +421 918 157 462

O mne

Ing. Lenka Chrastinová, PhD.
Pon-Pia: 08:00 -15:00

WhatsappFacebook YoutubeMessenger

Aktualizované: 11/2025

Vytvorené systémom ClickEshop.sk
Táto stránka používa súbory cookies. Súbory cookie a ďalšie technológie sledovania používame na zlepšenie vášho zážitku z prehliadania našich webových stránok, aby sme vám zobrazovali prispôsobený obsah a cielené reklamy, na analýzu návštevnosti našich webových stránok a na pochopenie toho, odkiaľ naši návštevníci prichádzajú. Viac informácií