SEBAVEDOMÁ MATKA = SEBAVEDOMÉ DIEŤA
Online program
Sebavedomé dieťa začína pevnými základmi, ktoré mu vytvoríš a nosí ich v sebe navždy.
Sebavedomé dieťa je sen každej mami a bol aj môj. Mne sa splnil, pretože som verila v seba ako matku. Online kurz - Sebavedomá matka = Sebavedomé dieťa, Ťa zbaví pochybností, že nie si „dosť dobrá mama“, posilní vzťahovú väzbu - rodič a dieťa, a pomôže tvojmu dieťaťu sebavedome vykročiť do sveta s hodnotami. A hlavne bude to spoločný rast dôvery a sebavedomia.
Poznáš tieto pocity?
- Neustále sa spochybňuješ a často sa pýtaš samej seba: "Som dostatočne dobrá mama?"
- Slová nefungujú: Snažíš sa dieťaťu veci vysvetliť, no máš pocit, že si nerozumiete a občas v emóciách povieš niečo, čo neskôr ľutuješ?
- Vidíš na dieťati stres: Tvoje dieťa si pýta pozornosť spôsobom, ktorý Ťa vyčerpáva (strká sa, je agresívne, neustále na Tebe visí), alebo sa naopak predčasne uzatvára, odmieta pomoc alebo je až príliš zodpovedné?
- Máš problém udržať hranice, pretože sa často zľutuješ a následne cítiš v sebe chaos aj ty aj tvoje dieťa?
Zastav sa na chvíľu.
To, čo prežívaš, je výsledkom obrovského tlaku, ktorý na seba kladieš. Mamou si sa stávala celých 9 mesiacov. Tvoje telo a myseľ boli v spojení s dieťaťom od prvého uhniezdenia.
TY už si tá najlepšia mama pre svoje dieťa!
Niekedy sa však toto prirodzené puto oslabí pod ťarchou vonkajšieho sveta, pochybností a straty vlastných hodnôt. Tým, že toto čítaš tak vieš že je čas to zmeniť.
Predstavujem Ti online kurz: Sebavedomá matka = sebavedomé dieťa
"Tento kurz nevznikol preto, aby som ti diktovala ďalšie „zaručené poučky“, ktoré do večera zabudneš. Vznikol preto, aby si cítila absolútnu dôveru v seba. Pretože iba zo stabilnej a sebavedomej matky môže vyrásť ukotvené a sebavedomé dieťa. Naučíš sa vnímať rozdiel medzi obyčajným spojením a skutočnou, pevnou vzťahovou väzbou, ktorá sa nebuduje slovami, ale činmi, objatím a bezpečím.
Zdieľam v ňom svoje vlastné skúsenosti, prežité situácie a okamihy, ktoré život prináša, môžeš sa inšpirovať a nasýtiť si svoje sebavedomie. Viem, že Ti to prinesie sebavedomé a samostatné dieťa. Dieťa ktoré sa vie rozhodovať, má vlastný názor a kritické myslenie."
Modul 1: Vzťahová väzba a kúzlo bezpečia
Vzťahová väzba nie je len slovo, je to puto, ktoré vytvára pevné vnútorné základy dieťaťa. Je to spojenie ktoré vám dovoľuje spoločne rásť.
Čo získaš v tomto module?
- Puto, ktoré buduje celoživotnú sebadôveru tvojho dieťaťa.
- Koniec prázdnym slovám: Zistíš, prečo verbálna komunikácia v krízach zlyháva. Naučíš sa dôležitosť úprimného zdieľania toho čo cítiš, pretože dieťa rozumie viac pocitu ako slovu.
- Sila neverbálneho napojenia: Naučíš sa komunikovať cez autentické činy, ktoré dieťa vníma okamžite a bez výhrad.
- Pevné hranice ako prejav lásky: Prestaneš sa báť hraníc, pretože ich významu porozumieš. Hranice sú miesto kde dieťa cíti bezpečie a prijatie.
- Spoločný rast: Nastavíte si systém, v ktorom rastie nielen dieťa, ale aj vy ako vedomá a sebavedomá matka.
Modul 2: Sebavedomie dieťaťa a kľúč k obnove vzťahu
Čo robiť, keď je puto narušené?
Pochopíš signály svojho dieťaťa – či už ide o agresiu, prílišnú naviazanosť alebo prehnanú snahu zvládať všetko samo. Získaš konkrétne kroky, ako vzťah obnoviť cez súlad toho, čo hovoríš, a toho, čo skutočne cítiš. Ako opraviť narušené puto a porozumieť skrytej reči detského správania
Máte niekedy pocit, že medzi vami a vaším dieťaťom vyrástol neviditeľný múr? Že namiesto spolupráce prichádza len odpor, krik alebo chladné ticho? Narušené puto nemusí byť trvalý stav. Je to volanie o pomoc, ktorému sa naučíte rozumieť.
V tomto module získaš mapu k srdcu svojho dieťaťa. Úžasná informácia je, že čas pre dieťa nehrá žiadnu rolu. Okamžite sa napojí tam kde vzťah skončil.
- Porozumenie správaniu: Naučíš sa čítať signály, ktoré si doteraz možno prehliadala:
- Agresia a hnev: Prečo to nie je zlosť, ale volanie po hraniciach a bezpečí.
Prílišná naviazanosť: Ako rozlíšiť zdravú blízkosť od úzkostnej závislosti.
Prehnaná samostatnosť: Prečo dieťa, ktoré „všetko zvláda samo“, môže v skutočnosti trpieť pocitom osamelosti
Kľúč k hlbokej dôvere: Praktické cvičenia na obnovu blízkosti, ktoré fungujú aj vtedy, keď je dieťa v odpore.
Modul 3: Koniec sebaspochybňovaniu a materskej vine
Vina je červík, ktorý oslabuje puto medzi tebou a dieťaťom. V tomto module si upraceš vlastné hodnoty a kvality, pretože vina je práve tá ktoré poukazuje, že si svoje hodnoty nevážiš.
Oslobodíš sa od pocitov zlyhania a vybuduješ si zdravé sebavedomie matky, ktorá rozumie svojmu dieťaťu.
Čo Ťa tento modul naučí?
- Audit vlastných hodnôt: Zistíš, že materská vina je len kontrolka, ktorá signalizuje, že ideš proti sebe. Naučíte sa upratať si vlastné priority a začať si konečne vážiť svoje kvality.
- Súcit vs. Ľútosť: Ovládneš kľúčový rozdiel v emočnej inteligencii. Zistíš, prečo ľútosť dieťa oslabuje, zatiaľ čo súcit mu dodáva silu rásť.
- Psychická odolnosť matky: Získaš praktické nástroje na spracovanie toxickej viny a premeníš ju na konštruktívnu sebareflexiu.
Modul 4: Sebavedomé a samostatné dieťa vo veľkom svete
Tvoje dieťa ide do sveta testovať všetko, čo si do neho vložila. Niekedy ho ten veľký svet unaví (čo sa prejaví plačom, chorobami či odporom). Naučíš sa praktické tipy na reguláciu nervového systému, správne ukončovanie dňa a vytváranie "bezpečného prístavu", kam sa môže vaše dieťa vždy vrátiť načerpať silu. Budeš vedieť kedy ho posunúť a kedy ho nechať tak, pre vytvorenie pozitívnej kotvy z jeho úspechu. Porozumieš tomu z neurovedeckého pohľadu jednoducho, priamo a funkčne. V tejto časti ide o praktickosť. Deti jednotlivé cvičenia milujú a veľmi sa na ne tešia.
Čo získate v tejto časti kurzu?
• Regulácia nervového systému: Naučíš sa jednoduché a praktické cviky na reguláciu nervového sytému a ako predchádzať emočnému vyhoreniu u detí aj u seba.
• Rituál ukončovania dňa: Naučíš sa rituály, ktoré dieťaťu vnútorne upracú emócie z celého dňa a pripravia na kľudný spánok.
• Pozitívna kotva úspechu: Spoznáš celý proces kotvy a porozumieš kedy dieťa jemne postrčiť k rastu a kedy mu dopriať priestor aby skúsenosť dosadla. Vytvárať kotvu je kľúčový stav, ktorý zostáva navždy zapamätaný v tele.
• Okamžitá praktickosť: Získaš konkrétne cvičenia, ktoré deti milujú. Sú hravé, rýchle a prinášajú výsledky, ktoré uvidíš v správaní tvojho dieťaťa už po pár dňoch.
Čo absolvovaním programu získaš?
Získaš to najcennejšie, to čo som získala ja chcem, aby získala každá jedna matka, pretože verím že vzťah matka a dieťa je ten najkrajší a najcitlivejší pre vývoj dieťaťa. Nedáš sa viac spochybniť hlukom vonkajšieho sveta a radami okolia. Ty budeš tá, ktorá presne bude rozumiet svojmu dieťaťu, a často aj bez slov.
- Vnútorný pokoj: Prestaneš sa spochybňovať. Spoznáš svoje hodnoty výsledkom je Sebavedomá matka, ktorá bezpochýb odovzdá sebavedomie svojmu dieťaťu.
- Harmóniu doma: Zníži sa počet záchvatov hnevu, nepochopenia a chaosu. Tvoje dieťa bude cítiť, že to čo hovoríš a ako konáš je v súlade.
- Zdravé a funkčné hranice: Naučíš sa nastaviť hranice a porozumieš im že sú dôležitým priestorom bezpečia, istoty a prejavom lásky. Je to ako tichý hlas: „Tu môžeš.“
Samostatné a sebavedomé dieťa: Dáš dieťaťu priestor skúmať svet vlastným tempom, s pevnými kotvami bezpečia a sebavedomia v sebe.
Pre koho je tento kurz určený?
Pre mamu, ktorá si je vedomá svojich hodnôt a prirodzene bez viny ich túži odovzdávať svojmu dieťaťu.
Pre mamu, ktorá cíti, že chce od vzťahu medzi svojim dieťaťom viac ako len matka a dieťa.
Pre mamu, ktorá je unavená z dokonalých obrázkov na sociálnych sieťach a chce žiť skutočné, autentické a láskavé materstvo bez výčitiek.
Moja úprimná záruka pre teba
Nečakaj odo mňa žiadne poučky o tom, ako byť „dokonalou“ tabuľkovou mamou. To nie je môj cieľ. Chcem ti len pomôcť uvidieť tú jedinečnú a plnohodnotnú ženu - matku, ktorou už dávno si, len si na to pod tlakom okolia a povinností možno zabudla. Vidím v Tebe krásu a hodnotu a Tvoje dieťa má právo ich žiť.
To najdôležitejšie uistenie, ktoré si dnes odlož do srdca, je toto:
„Si skvelá mama, ba priam tá najlepšia mama, akú tvoje dieťa mohlo dostať.
Presne taká, aká si.“
Najčastejšie kladené otázky
Pre koho je tento program určený?
Pre každú mamu, ktorá cíti, že jej reakcie, emócie alebo neistota ovplyvňujú jej dieťa – a chce to zmeniť. Nemusíš byť „dokonalá“. Stačí, že chceš túžiš rásť spoločne so svojím dieťaťom.
Čo ak nemám čas?
Práve preto je program nastavený ako samostatné štúdium. Ideš vlastným tempom – bez tlaku, bez stresu. A 2 spoločné stretnutia so mnou ťa podržia, nasmerujú a prehĺbia tvoje pochopenie. Nie si na to sama.
Je program postavený na odborných poznatkoch alebo osobnej skúsenosti?
Program vychádza z reálnych skúseností zo života. Zdieľam to, čo som si sama prežila – čo fungovalo mne a mojim deťom. Nie je to „suchá teória“. Je to overená cesta v praxi, ktorá viedla k tomu, že moje deti sú dnes sebavedomé a samostatné. Ukazujem reálnu cestu – aj s chybami, aj s pádmi. A práve to je to, čo vytvára skutočnú zmenu.
Ako rýchlo uvidím výsledky?
Niektoré veci sa zmenia okamžite. Iné sa budú meniť postupne. Ale jedna vec je istá: keď sa začneš meniť ty, tvoje dieťa to pocíti veľmi rýchlo a dieťa reaguje na teba a tvoje pocity.
Čo ak sa bojím, že to nezvládnem dotiahnuť do konca?
Aj to je v poriadku. Program je nastavený tak, aby si sa k nemu mohla vracať. A aj keď urobíš len časť, stále to bude mať dopad. Pretože nejde o výkon. Ide o postupnú vnútornú zmenu.
Je tento program vhodný aj pre mamu, ktorá už na sebe pracuje?
Áno. Možno práve pre teba najviac. Pretože ti pomôže prepojiť všetko, čo už vieš – do reálneho materstva. Nie len rozumieť, ale aj žiť.
Prečo by som si to mala kúpiť práve teraz?
Pretože čakaním sa nič nemení. Len sa prehlbujú vzorce, ktoré nechceš odovzdať ďalej. Toto nie je „ďalší kurz“. Toto je investícia do vzťahu, ktorý formuje celý život tvojho dieťaťa.
Lenka,
je skvelá homeopatka, terapeutka a miluje svoju prácu celou svojou dušou a srdcom.
Vždy keď som si so svojimi starosťami nevedela dať rady, dokázala sa vcítiť, podporiť a nasmerovať ma nie len homeopaticky, ale aj ľudsky. Má moju plnú dôveru.
Pomocnú ruku mi podala aj pri mojom synčekovi s jeho adaptáciou v škôlke. A to bol veru riaden oriešok. Nastavila nám vhodné homeopatiká a usmerňovala ako postupovať čo najlepšie, na čo sa zamerať, aby adaptácia prebehla čo najlepšie. Som veľmi vďačná.
Libi
Po náročnom období v práci som cítila, že sa s dcérou odcudzujeme. Stratili sme to jemné napojenie, stále sme boli v konflikte. Program Sebavedomá mama mi pomohol pochopiť význam vzťahovej väzby – že nejde o dokonalosť, ale o to, ako sa vrátiť k sebe po chybe. Lenka ma naučila techniky, ako obnoviť blízkosť v momente, keď sa stratí. Ten pocit, keď sa mi dcéra opäť úprimne pozerá do očí a dôveruje mi, je na nezaplatenie. Moje sebavedomie ako matky narástlo o 100 %.“
Lucia, mama prváčky
